临沧，云南省地级市，地处云南省西南部，是昆明通往缅甸仰光的陆上捷径。临沧有着灿烂无比的民族文化和神奇的古代文明。临沧是世界著名的"滇红"之乡。是世界种茶的原生地之一，有500余年的种茶制茶历史。全区茶叶面积达65万亩，年产量达2万多吨，面积和产量均为云南第一。
先秦—秦汉—三国魏晋南北朝—隋唐—宋元—明清—民国—中华人民共和国
先秦：傣族古国“勐达光”（汉译“哀牢国”）属地。
汉朝： 属永昌郡。
三国魏晋南北朝：西晋将永昌郡治南移永寿县。
隋唐：属永昌节度。
宋朝：大蒙古国招抚澜沧江以西各类土目、置金齿等处安抚司；今临沧境属金齿等处安抚司;金齿等处安抚司东路安抚使辖地置镇康茫施柔远等路宣抚司下设镇康、茫施、柔远等路,今临沧境属镇康路;析镇康路南部设孟定路；今临沧境南部属孟定路、北部属镇康路；“勐卯”（瑞丽江河谷盆地）傣族土目兼并周边地区、建立“勐卯弄”（汉译“麓川国”），“勐卯弄”向东扩张占领镇康、孟定等路，今临沧境属“勐卯弄”。
元朝：元朝设谋粘路，隶大理金齿等处宣慰司；今临沧境西部属“勐卯弄”（麓川国）、东部属谋粘路与大理路顺宁府。“勐卯弄”（麓川国）其地置平缅宣慰司，今临沧境属平缅宣慰司。
明洪武十五年（1382年），设立镇康府，隶属云南布政司。
清朝中叶，今临沧地区尚有属永昌府的孟定土府，镇康土州，属川页宁府的顺宁县、缅宁厅、云州、耿马宣抚司和由镇边直隶厅管辖的班洪土都司。
1952年，国务院批准建立缅宁专区。
1954年6月30日，内务部批准将缅宁县改为临沧县，顺宁县改为凤庆县。缅宁专区改为临沧专区。
临沧的历史，可追溯到商朝时期，经过长期的发展，才得以以“临沧”一名建立并安定。
临沧除了汉族外，还有23个少数民族，临沧的世居少数民族有11个，分别是彝族、佤族、傣族、拉祜族、布朗族、傈僳族、回族、苗族、德昂族、白族和景颇族。
临沧，地处云南省西南部，东邻普洱，北连大理，西接保山，西南与缅甸交界。位于澜沧江与怒江之间，因濒临澜沧江而得名。
地形：临沧地处横断山系怒山山脉南延部分，境内重峦叠嶂，群峰纵横，最高海拔为3429米，最低海拔为450米。地势呈中间高、四周低的状态，并由东北向西南逐渐倾斜。
气候：属亚热带低纬高原山地季风气候，四季之分不明显，但干雨季分明，雨量充沛，夏无酷暑，冬无严寒，日照时间长，霜期较短，立体气候特征明显。全市可划分为北热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、南温带、中温带六个气候带，年平均气温为17.3℃，无霜期为317～357天，年均降雨量为920～1750毫米，年均日照时数为1894.1～2261.6小时。
水文：境内河流分属怒江、澜沧江两大水系，有7条集水面积大于1000平方千米的河流。
土壤：境内土壤有10个土类、19个亚类、72个土属、348个土种，包括砖红壤、赤红壤、红壤、黄壤、黄棕壤、亚高山草甸土、潮土、红色石灰土、紫色土、水稻土等。
植被：临沧境内植物种类繁多，有乔木89个科436个属3700多种，包括商品木材树种、珍贵树种、经济林树种等。
属亚热带低纬度山地季风气候，四季温差不大，干湿季分明，垂直变化.突出。冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛，光照充足，有“亚洲恒温城”之美称，特产种类丰富。具有特色的特产有：永德诃子、云县蕨菜、豆腐渣果、凤庆滇红茶、滇龙胆草等。
临沧的非遗项目包括：佤族甩发舞、傣族白象舞、傣族马鹿舞、拉祜族搭桥节、彝族朝山会、佤族农耕习俗、佤族木雕制作技艺、布朗族传统纺织技艺、打陀螺、拉祜族竹编技艺、德昂族服饰、阿数瑟、木鼓舞（沧源佤族）、傣族纳西族手工造纸技艺、彝族古歌“阿姆妮惹”、彝族关龙调、布朗族蜂桶鼓舞、傣族刺绣、红茶制作技艺（滇红茶）、傣绷文、傣族漆器制作技艺等。
文山特色旅游景点有：凤庆石洞寺、耿马土司府、孟定洞景佛寺、青龙桥、茶文化风情园、南伞跨国溶洞、五老山森林公园、永德大雪山、景戈白塔、百里长湖景区、翁丁原始部落、沧源崖画、千米国画长廊等等。
临沧的酒店设施齐全，服务体贴，客房温馨怡人，周围交通便利，出行便捷， 让顾客感受愉快的入住体验。具有特色酒店民宿有：临沧金海棠·东港大酒店、沧源金佤大酒店、凤庆蒲宁寓庭院客栈、云南临通大酒店、临沧云晨大酒店、云县三江半岛大酒店、临沧鑫豪酒店、云县滇西明珠大酒店、临沧港湾嘉悦酒店、临沧空港观光酒店等等。
交通区位：临沧在国家“一带一路”、长江经济带、中缅经济走廊建设战略中的作用凸显，在辐射中心建设中的地位极其重要、区位优势无可替代。临沧处于中国陆上东西连接太平洋和印度洋国际通道，南北连接渝新欧国际大通道、长江经济带和泛珠三角区域、海上丝绸之路的“十字构架”的重要节点。
航空：沧源佤山机场是位于云南省临沧市沧源县的民用机场。该机场建设有利于消除该地区的交通瓶颈，对对外开放、旅游、脱贫、维护稳定和救灾有积极意义。该机场于2016年12月8日建成通航，航班每天一班。
铁路：大临铁路北起广通至大理铁路的大理站，经大理州的巍山县，跨越澜沧江进入临沧市，再经云县至临翔区，全长202.095公里。计划2021年6月正式通车。
公路：玉临高速公路，即玉临高速公路玉溪至临沧高速公路，起于玉溪市新平彝族傣族自治县大开门，止于临沧市临翔区。全长276.86公里，是云南天保口岸经文山、蒙自、红龙厂、大开门、新平（或碧溪）、者东、镇沅、振太、临沧、保山、腾冲至猴桥口岸出境的战略通道的重要组成部分，是完善云南省高等级公路网络和西部开放省份打通东南亚、南亚大市场的重要交通干线。 墨临高速公路，即墨江至临沧高速公路起自墨江县碧溪，全长约246.7公里，计划于2020年建成通车。墨临高速公路将串连文山、玉溪、普洱、临沧、保山、德宏6个州市，贯通天保至猴桥，辐射多个国家级、省级口岸。
水路：从广西防城港至临沧清水河出境到缅甸皎漂港全长2277公里，是中国和缅甸陆上连接两大洋最近的通道，要比从水路经上海或陆路经广西防城港过马六甲海峡进入印度洋近2000至6000公里。
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