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玉黄蘑这样做 美味又营养

2018

12/26

15:34

来源

云南季

玉皇蘑既具味道鲜美、香味浓郁、营养丰富的食用价值,又具有滋补强身的药用价值。不但被中国人所喜爱,而且在国际市场较为抢手,生产和经营效益均较一般农产品高得多。

玉皇蘑炖鸡汤

材料:老母鸡一只或半只,玉黄磨一大簇,芦笋几根,黄酒4-5汤匙,盐适量,姜一块;

做法:

1、鸡不斩块,冲洗干净,放入冷水锅中,加黄酒开火将整锅水煮沸,把血末杂质都煮出来后捞出,温水再次冲洗净;

2、将鸡、姜块、黄酒依次加入汤煲,倒入足量的水;

3、汤煲上火,大火煮沸后转小火或微火,盖盖咕嘟上2小时;

4、时间快到时就清洗蘑菇,洗好后加入汤锅中,加盐;

5、炖半小时左右加一点洗净去了老皮的芦笋,断生即可关火,汤成。

皇蘑素鸡

主料:玉黄蘑(干)500克;

调料:盐20克,酱油20克,花生油80克,五香粉15克;

做法:

1、黄蘑用沸水泡透,再放入淡盐水中浸泡;

2、浸泡后的黄蘑取出去柄洗净,撕成0.3厘米厚的片;

3、制净的蘑菇片放在碗内,加酱油、精盐、五香面拌匀;

4、炒勺置旺火,放入花生油,烧至七成热,将黄蘑分5次下入油炸,至微黄色即成。

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