内调外养，说的是既要有面子，又要有里子，内外兼修，才是真正的健康！内调要五脏俱全，外养要养颜养身！要做到内调外养，有玛卡就够了！

玛咖，帮助你内调外养，那可是一点都不含糊的。

内调五脏

中医学认为，五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气，五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。不管养什么，有玛卡，足够了！

养护肝脏

玛咖中含有的牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。因此，酒醉或喝多了的时候可以食用玛卡，不但可以保护肝脏，还可以加速将酒精分解物排出体外从而起到解酒之效。

消除心火

玛咖中富含牛磺酸。牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有着平衡健康的奇妙功效。经过研究证实，人体心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸是通过保护心肌而增强心脏功能的。当心肌细胞中钙离子流入量过高时，就会引发冠心病。牛磺酸可以调整心肌细胞中钙离子的量，维持其平衡，实现强心。

滋养脾胃

益胃生津，这是对玛卡的养胃功效的描述，玛卡能养胃抑制胃病。玛卡能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，有益慢性萎缩性胃炎治疗；玛卡能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；玛卡对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

养肺护肺

玛咖中含有苄基介子油苷和苄基异硫氰酸特有的生物活性成分，这些成分实质上是一种有丝分裂剂，对各种化学致癌具有明显的抑制作用;甾醇活性成分、茶多酚等多酚类物质可以有效抑制癌变，还具有抗肿瘤作用。在空气质量越来越差的今天，玛咖可以帮你养肺护肺。

补肾强肾

玛咖的作用是调节下丘脑，平衡人体荷尔蒙分泌。玛咖中玛咖烯和玛咖酰胺可以直接作用“腺体之王”脑下垂体，脑下垂体分泌的激素，来调节肾脏在内的人体各大器官功能。从而保持人体各器官的协调运行，玛卡中55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素等，可以通过均衡膳食营养来达到调养肝、养肾的目的。    

内调调五脏，那么外养，养的是什么呢？

外养：养颜和纤体！

这两样，玛咖能满足人体的需要！谁说女人才需养颜？在这个拼颜值的时代，男人同样也需要养颜纤体！

养颜

体内雌激素缺乏造成的皮肤老化是造成皮肤老化的普遍原因。玛咖能够让个人产生自体性荷尔蒙。荷尔蒙浓度升高后，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性。

纤体

不管男女，到一定年龄后，代谢缓慢，雌激素分泌减少，喝水都会胖，这让人很苦恼。玛咖不同于减肥产品的”脱脂缩水“，而是加速人体新城代谢，促进内分泌，帮助人们减肥。甲状腺素是参与人的基础代谢的荷尔蒙，分泌多则代谢快人瘦；分泌少则代谢慢人肥胖。玛卡有效调节甲状腺素与雌激素分泌正常，加快人体新陈代谢，瘦身纤体效果明显，更重要的是坚持吃，不反弹，同时预防雌激素减少带来的慢性病风险。