在你眼里，怎样的人算是美女？

是“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目”的黛玉，是“唇不点而红，眉不画而翠，脸若银盆，眼如水杏”的宝钗，亦或是“鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞”的探春。

不用看沉鱼落雁闭月羞花四大美女，各有千秋的红楼女儿之美已足够我们细细欣赏。

古时的美，除形貌之外，气质、风骨亦是加分项。而如今呢，我们处于一个看脸的时代，在各种场合，初次相见，别人首先关注的就是你的颜值。想想也是，不认识你的人，谁会有耐心透过颜值去关注你的灵魂呢，即使你的灵魂再有趣。现下很流行的一句话“始于颜值，陷于才华，忠于人品”，在一定程度上很能说明如今了解一个人的打开方式。

今天我们就来聊聊美这回事儿~

每一个时代都不乏容貌绝佳之人，但现实中还是普通人居多，那么，普通女孩儿难道就只能被美女们艳压吗？也不见得。

固然有一些美女是天生丽质，美貌基因羡煞旁人，但也有一些美女是后天“修炼”而成的。对于她们的修炼秘诀，我们一起来解锁。

这些后天美女也美得各不相同，但她们几乎都有一个共同点，那就是白皙无瑕的肌肤。

让皮肤变好的方法有很多种，最常见的是借助护肤品及食疗。当代人压力大，肌肤状况频出，适当用一些护肤品是必要的，但市场上护肤品种类繁多，质量参差不齐，想要选到适合自己、真正有效的，恐怕不易。况且，护肤品中多多少少都含有化学成分，这可能又会对皮肤造成其他形式的伤害。

相对而言，食疗法可靠度更高。食疗美容之法自古就有，相传，汉高祖刘邦的皇后吕雉非常爱吃银耳，每天早膳时都要吃银耳羹。除银耳之外，美容养颜之物还有很多，如皂角米、桃胶、蜂蜜、红枣、薏米等，相较于名贵的燕窝、阿胶、人参，亲民得多，普通人也可以常食。

银耳、皂角米、桃胶有补充胶原蛋白之效，而胶原蛋白是唤醒肌肤活力的关键。而蜂蜜是排毒清肠之物，红枣是养血益气之物，薏米是消肿美白之物，它们对于肌肤调养都有一定的好处，单独食用或搭配食用皆可。

当然，食疗养肤需长期坚持，一天两天看不出效果，三两月只能感觉到一点点变化，但一年两年之后呢，效果就不一样了，这个过程可能时间有点长，见效没那么快，但对于皮肤的长期保养是有利的。而且这些好物本身也对身体有好处，除了养颜之外，还有其他一些功效，食之无害。

养肤是一门涵盖多方面知识的艺术，需要爱美的我们花很多时间去研究，对于其他的养肤秘诀，我们之后慢慢聊，毕竟来日方长~