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营养价值

松果中的松子营养价值对人体十分有益,含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,并含有人体必需的矿物质,如钙、铁、磷、锰、钾等;同时含有丰富的维生素E,有预防心血管病、润肤美容、乌发、抗衰老等功效。

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