材料：玉米1根、 南瓜380克、 排骨2根 、生姜4片； 调料：盐巴适量。
步骤：把材料类洗净备用；砂锅内倒入纯净水，倒入洗净的排骨段；放入生姜片；放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟；放入盐巴调好味道就可以上桌了。
小贴士：水要一次性加足，不能半中间加水破坏汤汁的美味和营养；南瓜不要切太小片，慢炖的时候会把南瓜煮的很糯；排骨在市场买的时候叫老板剁好；汤汁的味道已经很鲜美了我没有在加味精了，如果喜欢添加味精的可以适量的添加一点。
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