红花炖牛肉
做法如下：
1. 准备好牛肉500克、土豆500克、胡萝卜30克、红花10克；
2. 将牛肉切成小块放入锅中，加入红花，加入适量的水炖煮；
3. 待牛肉将熟时加入土豆块、花椒、盐、胡萝卜块、姜、葱、酱油，盖上锅盖继续煮；
4. 至牛肉煮烂即可出锅。
（红花炖牛肉具有消除疲劳、强壮身体、活血的功效，适用于产后血瘀血虚、跌打损伤、疲劳过度等症。）
二花粥
做法如下：
1. 准备一定量的梗米、红花以及菊花；
2. 将粳米洗净，用冷水浸泡半个小时后沥干，放入锅中，加入1000毫升的冷水，用旺火熬煮，再转小火；
3. 待粥八分熟时，将洗净的红花、菊花加入锅中，放入适量白糖搅拌均匀，熬熟便可食用。
红花酒
做法如下：
1. 准备好红花200克、低度酒1000毫升、红糖适量。
2. 将红花洗净，晾干表面水分，与红糖一起装入洁净的纱布袋内，然后找到封口的地方，用针线封好袋口，放入酒坛，加盖密封；
3. 浸泡7日就可以喝了。
（每次饮服15～20毫升，每日1～2次即可养血养肤，活血通经。很适合血瘀、痛经、血虚的妇女。）
2018-12-25 16:18
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