1. 缓解低血糖。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。当人体出现低血糖反应时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2. 预防血栓。法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3. 抗衰老。葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，减缓衰老的速度。

4. 有助康复。葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进康复。

5. 健脾和胃。有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

6. 缓解疲劳。对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。