一、从田埂旁到火塘边的讲述 如今听到的《遮帕麻和遮咪麻》，无论是散文体还是诗歌体，内容基本相同。但是，最初的《遮帕麻和遮咪麻》并非如此。《遮帕麻和遮咪麻》的内容，最初是以神话故事的形式流传于民间，情节简单，甚至可能几个神话互不关联。后来，在流传过程中，阿昌先民不断地进行艺术再加工，内容日益丰富生动，原来不相关联的情节联结在了一起，形成了一个整体。最后，随着阿昌族原始宗教的发展，出现了专门在宗教场合演唱的诗歌体的《遮帕麻和遮咪麻》。 二、活袍之间的传承 《遮帕麻和遮咪麻》史诗的传承方式，与散文体的《遮帕麻和遮咪麻》完全不同，《遮帕麻和遮咪麻》史诗只能由阿昌族的活袍在特定的宗教仪式和民俗活动中念诵。 三、民俗节日活动中的传承 阿昌族的民俗和节日活动，对《遮帕麻和遮咪麻》的传承，也起到了重要作用。阿露窝罗节是阿昌族最大的民族节日，也是阿昌族最大的民俗活动，还是与《遮帕麻和遮咪麻》的传承关系最为密切的节日。