龙明忠是“跳三桩”的传承人。近年来，他曾经和家人一起把“跳三桩”中的芦笙舞跳到了北京，跳到了“神州大舞台”。说起这段难忘的经历，他觉得芦笙是苗族人世代相传的乐器，到北京的演出虽然引起了不小的轰动，但回家以后，就很少有人记得他们那次精彩的演出了。以前演出的一家人，其中女儿龙雪花远嫁，自己也上了年纪，很多年轻人也不愿意学习了。 为了传承，龙明忠目前教着25名学生，每周一、三、五为他们上一节课。“跳三桩”必须从小练起，如果遇到大的演出活动，最少也要苦练两三个月。传下来的曲子有三个调，即探路曲、盼天明和鸡鸣曲。目前，他已经整理编写了一本《歪头山苗族笙曲和苗族敬酒歌》，共写了三十多首，目前准备出版。