桩上叠罗汉，表演者用三棵桩子做成的道具摆放在广场中央，然后三名表演者各依每棵桩子仰面朝天，躺在桩子一角，三个人六只脚呈三角鼎立之势互抵在一起，最后身轻如燕的苗族少女手持芦笙，轻盈地跃立于三名表演者互抵着的足尖，吹出优美动人的民族曲调。    垒宝塔，首先是两名表演者（男子）手持芦笙站定地面，然后又是手持芦笙的两名表演者（女子）分别跃上两名表演男子的肩部或头部，呈直立状做出吹芦笙或舞蹈等动作，有时一妙龄女子夹杂其间，双手各握住在表演男子肩上的两名女子的一只手，配合着做出一连串令人叫绝的动作。    滚锅，乍看这个节目比较简单，但其实难度不亚于前两项。最初是一表演者坐在锅底，做360度转动，然后又有一至两名男子加入战团。呼呼生风，如一团飞速旋转的花簇，使人眼花缭乱……滚锅是“跳三桩”中最有趣的套路，表演者在一口大铁锅内，用身体滚动着大锅，从一人滚到三人滚、四人滚、罗汉滚、猴子滚等，每一滚都构成一幅有趣的画面，让人大饱眼福。