茵陈蒿

营养丰富

保健养生

茵陈蒿，菊科、蒿属半灌木状草本植物，分布于中国多地，朝鲜、日本、菲律宾、越南、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚及俄罗斯也有分布。

胡麻

药食两用

香气特别

胡麻，胡麻科、胡麻属一年生直立草本植物，原产于印度，在中国栽培极广，历史悠久。

芫荽

香气特别

开胃醒脾

芫荽，伞形科、芫荽属草本植物，是常见的提味蔬菜，药食两用。原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国大部地区都有种植。

莳萝

香气浓郁

健胃散瘀

莳萝，伞形科、莳萝属一年生草本植物，原产于欧洲南部，中国东北、甘肃、四川、广东、广西等地有栽培。在云南文山、曲靖等地也有分布。

啤酒花

健胃消食

安神利尿

啤酒花，桑科、葎草属多年生攀援草本植物，原产于欧洲、美洲和亚洲。中国新疆、四川北部、陕西、云南有分布，中国各地多栽培。

月桂

叶俊花俏

芬芳悦人

月桂，樟科月桂属常绿小乔木或灌木，原产于地中海一带，中国浙江、江苏、福建、台湾、四川及云南等省有引种栽培。

百里香

健脾消食

祛风镇痛

百里香，半灌木，产于中国甘肃、陕西、青海、山西、河北、内蒙古等地，在云南昆明等地也有分布。

留兰香

药食两用

祛风散寒

留兰香，唇形科直立多年生草本植物，茎、叶经蒸馏可提取留兰香油，可入药也可食用。中国河南、河北、江苏、浙江、广东、广西、四川、贵州、云南等地有栽培或逸为野生，新疆有野生。

槐

可赏可食

用途广泛

槐，豆科槐属植物，原产于中国，现南北各省区广泛栽培，华北和黄土高原地区尤为多见。日本、越南也有分布，朝鲜并见有野生，欧洲、美洲各国均有引种。

木姜子

香气浓郁

用途广泛

木姜子，樟科、樟属落叶小乔木，分布于中国湖北、湖南、广东北部、广西、四川、贵州、云南、西藏、甘肃、陕西、河南、山西南部、浙江南部。

滇重楼

清热解毒

消肿止痛

滇重楼，百合科重楼属植物，分布于中国福建、湖北、湖南、广西、四川、贵州和云南。干燥块茎入药，有清热解毒、消肿止痛、凉肝定惊之效。

茨菇

肉质细腻

凉血止血

茨菇，泽泻科多年生草本植物，中国长江以南各省区广泛栽培，日本、朝鲜亦有栽培。球茎可作蔬菜食用，亦有药用价值。